“La paz viene de adentro. No la busques afuera” – Siddharta Gautama Buda Introducción Cuando alguien pregunta Qué es el budismo?, la respuesta puede parecer tan vasta como el cielo estrellado. Sin embargo, en su núcleo, el Budismo ofrece una perspectiva profunda sobre la naturaleza de la existencia y un camino práctico para aliviar el sufrimiento. A diferencia de lo que puede parecer cuando uno busca en internet una respuesta…
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Las Seis Paramitas: Un Camino de Transformación Interior
“Sé amable siempre que sea posible. Siempre es posible“. —Dalái Lama Este es el segundo artículo sobre el tema. En las próximas semanas Iiré abordando de manera muy breve algunos de los fundamentos del Budismo Tibetano en un afán de aproximar la esencia y que aquellas personas interesadas puedan comprobar que no es algo tan lejano o complejo como pudiera suponerse. En el artículo previo traté muy brevemente Las Cuarto…
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Mindfulness: La Mente como Campo de batalla y Jardín secreto
“La atención plena no se trata de evitar el sufrimiento, sino de estar presente con él de una manera que pueda transformarlo” – Pema Chödrön En los artículos previos de la serie “Qué es el Budismo“, exploramos las profundas enseñanzas de una filosofía milenaria que, en su esencia, busca desentrañar la naturaleza de la realidad y del sufrimiento humano. A lo largo de esos artículos, desgranamos conceptos fundamentales como la…