“Cuando miras en tu corazón y sientes esa conexión con todos, te vuelves compasivo. Y entonces tu acción se vuelve compasiva” — Ram Dass Uno se pregunta a menudo qué es lo que realmente puede generar un cambio duradero en el mundo. Después de mucho observar, leer y, sobre todo, sentir, llego una y otra vez al mismo punto de partida: el corazón. Hablar sobre la capacidad de sentir con…
Budismo
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El Conocimiento. Mercancía o Liberación ?
“La verdadera ignorancia no es la ausencia de conocimientos, sino el hecho de negarse a adquirirlos” – Karl Popper, filósofo. Detenernos un momento a platicar sobre esto es, me parece, una de las tareas más urgentes de nuestro tiempo. Es una necesidad para navegar la creciente complejidad y el ruido del mundo en que vivimos. Comprender cómo el conocimiento se maneja, se distribuye o, más importante aún, se obstruye, nos…
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La Fuerza Invisible que Une a la Humanidad: La Conexión
“La comunicación es la forma más importante de conexión humana” — Virginia Satir Ayer tuve la oportunidad de ir a ver una película con mi bebé más pequeño y mi familia. En algún momento hubo una reflexión de un personaje con un perfil “científico” en el que habla acerca del carácter “autodestructivo” de la humanidad, y me regaló con ello el material para el artículo que te comparto. Todo lo…
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Mindfulness: La Mente como Campo de batalla y Jardín secreto
“La atención plena no se trata de evitar el sufrimiento, sino de estar presente con él de una manera que pueda transformarlo” – Pema Chödrön En los artículos previos de la serie “Qué es el Budismo“, exploramos las profundas enseñanzas de una filosofía milenaria que, en su esencia, busca desentrañar la naturaleza de la realidad y del sufrimiento humano. A lo largo de esos artículos, desgranamos conceptos fundamentales como la…
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Las Seis Paramitas: Un Camino de Transformación Interior
“Sé amable siempre que sea posible. Siempre es posible“. —Dalái Lama Este es el segundo artículo sobre el tema. En las próximas semanas Iiré abordando de manera muy breve algunos de los fundamentos del Budismo Tibetano en un afán de aproximar la esencia y que aquellas personas interesadas puedan comprobar que no es algo tan lejano o complejo como pudiera suponerse. En el artículo previo traté muy brevemente Las Cuarto…
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Qué es el Budismo? Una Guía Introductoria para Principiantes
“La paz viene de adentro. No la busques afuera” – Siddharta Gautama Buda Introducción Cuando alguien pregunta Qué es el budismo?, la respuesta puede parecer tan vasta como el cielo estrellado. Sin embargo, en su núcleo, el Budismo ofrece una perspectiva profunda sobre la naturaleza de la existencia y un camino práctico para aliviar el sufrimiento. A diferencia de lo que puede parecer cuando uno busca en internet una respuesta…
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Introducción al budismo: La historia de Siddharta Gautama
Cuando se habla de una introducción al budismo, inevitablemente hay que empezar por la historia de Siddharta Gautama, el hombre cuya vida dio origen a esta tradición. No es solo un relato antiguo, es el viaje de alguien que, como tú o como yo, buscaba respuestas sobre el sufrimiento y la existencia. Su historia es el punto de partida para entender el budismo, su propósito y sus enseñanzas. Un príncipe…
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Losar: Un viaje al corazón del año nuevo tibetano
En este espacio, donde convergen mis reflexiones y descubrimientos, hoy te invito a un viaje hacia el corazón del Himalaya. Exploraremos el Losar, el Año Nuevo tibetano, una celebración que trasciende el tiempo y nos invita a reflexionar sobre la renovación y el ciclo eterno de la vida. Acompáñame en este recorrido por la sabiduría ancestral y la belleza de una tradición milenaria. El Losar, esa palabra que resuena en…
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La vida de Thich Nhat Hanh
El maestro zen Thich Nhat Hanh ha sido un líder espiritual global, poeta y activista por la paz conocido por sus profundas enseñanzas y sus muy populares libros sobre la paz y la práctica de la plena conciencia. Cuando Martin Luther King nominó a este amable y humilde monje para el Premio Nobel de la Paz lo calificó como «un apóstol de la paz y la no violencia». Exiliado de…
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Cuento sobre el aquí y el ahora…
Hay una historia de una señora que huye de los tigres. Corre y corre, pero los tigre estáncada vez más cerca de ella. Al llegar al borde de un precipicio, ve algunas enredaderas, asíque agarrándose a ellas, empieza a descender por la pared del abismo. Al mirar hacia abajo,descubre que también hay tigres. Entonces nota que un ratoncito está royendo laenredadera a la que se agarra. Cerca de ella también…