“Sé amable siempre que sea posible. Siempre es posible“. —Dalái Lama Este es el segundo artículo sobre el tema. En las próximas semanas Iiré abordando de manera muy breve algunos de los fundamentos del Budismo Tibetano en un afán de aproximar la esencia y que aquellas personas interesadas puedan comprobar que no es algo tan lejano o complejo como pudiera suponerse. En el artículo previo traté muy brevemente Las Cuarto…
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Cuando la Esperanza se Hace Voto: El Poder Judicial y el Compromiso Ciudadano.
“La esperanza es el sueño del hombre despierto.” – Aristóteles El día de ayer. (domingo, 1ero de Junio del 2025) fue una fecha que quedará escrita en los libros de historia de nuestro país. Un paso avante en la democratización de nuestra sociedad. Estuvo muy lejos de ser perfecto, pero fue Maravilloso. En estas elecciones del poder judicial se instaló una casilla en casa de un servidor donde se contabilizaron…
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Salud mental en el ámbito laboral: Clave para tu bienestar
“La amabilidad hacia uno mismo es el primer paso hacia la curación.” – Sharon Salzberg Detengámonos un instante a considerar cómo la salud mental en el trabajo se entrelaza con nuestro día a día. Para muchos, la rutina laboral no es solo una secuencia de tareas, sino un espacio donde las demandas y las expectativas pueden impactar profundamente nuestra salud mental. Es fundamental reconocer que la salud mental no es…
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Mentes que exploran: La Intensa curiosidad de las personas con Altas Capacidades
“Nunca pierdas tu santa curiosidad.” – Albert Einstein La curiosidad es como una brisa fresca que nos invita a explorar los senderos desconocidos del entendimiento. Para las personas con Altas Capacidades (AACC), esta curiosidad no es una simple cualidad, sino la esencia misma de su ser, una necesidad vital que nutre su espíritu y guía su desarrollo en cada paso. Es como una semilla plantada en su interior, que anhela…
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El micromachismo en el día a día: pequeñas acciones, grandes desigualdades
“La paz no es simplemente la ausencia de guerra, sino la presencia de justicia.” – Thich Nhat Hanh Aunque parezcan insignificantes, estas conductas sutiles normalizan la desigualdad. Asimilarlas y reconocerlas en nuestro día a día es el primer paso para erradicarlas. Imagina que estás enseñando a tu hijo a andar en bicicleta. No le dirías: “Ten cuidado, las niñas son mejores en esto”. Ese comentario, aunque parezca pequeño, refuerza estereotipos.…
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El bienestar físico como base para un desempeño profesional óptimo
“Cuida tu cuerpo con lealtad inflexible.” – Epicteto Es fascinante observar cómo el bienestar físico en el trabajo se entrelaza con cada aspecto de nuestra jornada. Este cuerpo que nos permite experimentar el mundo es también la base desde la cual desarrollamos nuestras actividades profesionales. A menudo pareciera que el bienestar físico en el trabajo queda relegado, como si fuera una pieza separada de nuestro rendimiento. Sin embargo, atender nuestro…
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Arte y Bienestar Emocional: Cómo la Creatividad Influye en las Infancias
“La creatividad es la inteligencia divirtiéndose.” – Albert Einstein Como parte de la serie de contenidos dedicados a la crianza, las aportaciones del Arte en el bienestar general de la familia y, en particular, de nuestros pequeños, no podían quedar atrás. Tanto más necesario para brindarles una alternativa saludable de cara a la construcción de una sociedad más equilibrada, pacífica y consciente. Al priorizar el arte y bienestar emocional en…
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En tus ojos mi rostro, en los míos el tuyo… de “Tristán e Isolda”
“En tus ojos mi rostro, en los míos el tuyo. En los rostros descansan los corazones fieles. ¿Dónde podríamos encontrar dos mejores hemisferios sin un norte definido, sin un occidente declinante? Aquello que muere no estaba mezclado con igualdad. Si nuestros corazones son uno, o nuestro amor semejante, ninguno desfallecerá, ninguno morirá. .- Tristán e Isolda -.” Hace 16 años que leí por primera vez estas palabras en los subtítulos de una película,…
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Cuando decir “no” es un acto de amor y respeto (hacia uno mismo y hacia los demás)
“La capacidad de decir no es la base necesaria sobre la cual podemos decir sí a la vida.” – Erich Fromm, psicoanalista y humanista. La reflexión constante sobre la importancia de establecer límites saludables adquiere una resonancia aún mayor cuando consideramos su influencia en la edificación de una sociedad donde la paz y la equidad trascienden los ideales para convertirse en experiencias cotidianas. Visualiza un ecosistema donde cada especie tiene…
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La Simplicidad Revolucionaria de Pépe Mujica…
“La verdadera medida de un hombre no se ve en momentos de comodidad, sino en tiempos de desafío y controversia.” – Martin Luther King Jr. Cuando observamos la vida de Pépe Mujica, nos encontramos con un espejo que refleja verdades profundas sobre la existencia humana. No es una simple narración de eventos, sino un recordatorio de que la coherencia entre el pensar, el sentir y el actuar, es la esencia…